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這幾類學(xué)歷提升“困難戶”！看看你在不在里面
2021-05-21 12:24 德誠教育 168
5月到8月，是成考備考的好時機(jī)！相信很多大家都在認(rèn)真地備考中，為了讓大家的備考更具成效，今天給大家總結(jié)了5種備考生類型，并給出了針對性的學(xué)習(xí)建議！快來看看你屬于哪一種吧~
一、佛系型考生
佛系型考生講究隨遇而安、順其自然。
當(dāng)其他考生開始報(bào)考時，佛系型考生總說：
“要考就考吧，或者不考也行，反正我還是我，不一樣的煙火。”
當(dāng)其他考生開始復(fù)習(xí)時，佛系型考生總說：
“能考上是緣，考不上是命?？吹眠M(jìn)書就看，看不進(jìn)就算了，平平淡淡才是真。”
當(dāng)其他考生在認(rèn)真考試時，佛系型考生總說：
“重在參與，結(jié)果不重要。”
當(dāng)其他考生緊張地等待考試成績時，佛系型考生總說：
“我等或不等，成績就在那里，該來的總會來。”
學(xué)習(xí)建議
樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)
目標(biāo)越明確、越切合自己的實(shí)際情況，在學(xué)習(xí)行動中的每一次努力就越能獲得成功。當(dāng)你在成功中體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的喜悅和收獲后，學(xué)習(xí)更能充滿動力，也就不會出現(xiàn)“無所謂”的態(tài)度了。
建議佛系型考生設(shè)立的目標(biāo)不用太大，可以循序漸進(jìn)，也可以分割成一個一個具體的小目標(biāo)來完成。
學(xué)會相信自己的能力
學(xué)會欣賞和認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn)，接納和理解自己的“不完美”，將有助于轉(zhuǎn)變自身的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極動機(jī)。
做好時間管理
對時間觀念的模糊認(rèn)知，會導(dǎo)致佛系型考生越來越拖拉，對待學(xué)習(xí)也越來越懶散。變“隨便”為“不隨便”，在乎時間的高效利用，努力提高學(xué)習(xí)的效率才是擺脫“佛系”的重要方式。
二、夜貓型考生
夜貓型考生在白天萎靡不振、無心復(fù)習(xí)，反而一到晚上生龍活虎。對他們來說，寧愿熬夜，也不要早起。
但是一旦熬夜成為了常態(tài)，不僅影響精神狀態(tài)，還會影響身體和飲食，在考試中也發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。
學(xué)習(xí)建議
調(diào)整作息生物鐘
建議夜貓型考生應(yīng)在考前一個月開始調(diào)整生物鐘，成為百靈鳥型考生。每天作息時間：早晨5：30～6：00起床，晚上10：00～10：30睡覺，中午睡覺1個小時。
睡前進(jìn)行適量運(yùn)動
可進(jìn)行散步、快走、登山、太極拳、瑜伽等運(yùn)動方式。另外注意睡覺前2小時不宜劇烈運(yùn)動，不然會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮從而加劇失眠。
建立睡眠儀式感
每晚睡前要關(guān)上大燈，臥室保持昏暗燈光，環(huán)境無噪音，睡前不要吃東西，尤其是下午四點(diǎn)后不喝咖啡或是提神的飲料，提前洗臉、漱口，讓大腦形成“我要睡覺了”這個記憶。
三、拖延型考生
拖延型考生可以說是言語上的“巨人”，行動上的矮子。
他們通常有“選擇困難癥”，對自己的水平不夠自信，總是在猶豫搖擺不定；
他們通常有“懶癌”，不想吃苦、自制力弱，更傾向于及時滿足；
他們通常有“選擇性健忘癥”，前一分鐘剛立下的flag，下一分鐘就忘到九霄云外.....
學(xué)習(xí)建議
練習(xí)判斷時間
很多拖延癥考生磨蹭的原因是對時間的預(yù)估不準(zhǔn)確。因此，考生首先要練習(xí)準(zhǔn)確預(yù)測一件事所花費(fèi)的時間，并且跟真實(shí)時間進(jìn)行核對，克服時間的主觀概念。
享受“自由”時間
無論現(xiàn)在的成績?nèi)绾?，拖延癥考生都要給自己留出一點(diǎn)兒玩耍的時間。如果失去了放松的權(quán)利，考生就會像用完了油的汽車一樣無精打采，更會通過拖延磨蹭的方式來“爭取”休閑時間。
四、臆想型考生
臆想型考生往往不夠努力，卻總想得比別人美。
他們對自己有盲目自信，總想著：
“今后我一定會每天五點(diǎn)起床復(fù)習(xí)，晚上十二點(diǎn)睡覺！“
“這個很簡單，明天過一遍就會了，肯定沒問題……”
“等我考上以后，我就可以……”
總是在打嘴炮，卻不敢付諸真正的行動。
學(xué)習(xí)建議
制定合理化的計(jì)劃
首先要梳理一下自身的學(xué)習(xí)情況，找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題、容易丟分的知識點(diǎn)等；然后再合理分配時間，有針對性的制定學(xué)習(xí)任務(wù)，去一一落實(shí)。
別光想不做
有想法、有計(jì)劃要第一時間實(shí)踐起來，并堅(jiān)持下去。當(dāng)你行動起來時，其實(shí)已經(jīng)戰(zhàn)勝了90%的人。
五、運(yùn)氣型考生
運(yùn)氣型考生藏著許多考試專用的小聰明：
三長一短選最短，三短一長選最長；
兩長兩短就選B，同長同短就選A；
長短不一選擇D，參差不齊C無敵；
以抄為主，以蒙為輔，抄輔結(jié)合。
考試分?jǐn)?shù)1分靠實(shí)力，9分靠運(yùn)氣。
他們往往在運(yùn)氣中逆襲，也在運(yùn)氣中毀滅。
學(xué)習(xí)建議
多練習(xí)，多刷題
要想踏實(shí)通過考試，有效率地刷題，鞏固知識，熟悉題型。
調(diào)整自身的心態(tài)
正視考試的重要性，告訴自己不要逃避、踏實(shí)學(xué)習(xí)，并可以適當(dāng)給自己設(shè)立一些獎勵機(jī)制，調(diào)動日常學(xué)習(xí)的積極性。
以上5種類型的考生，你中了哪幾個呢？
其實(shí)在學(xué)歷提升的路上，不論是哪一種類型，只要對自己充滿信心，合理制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，就能離成功更進(jìn)一步！