[學(xué)歷提升]-如何養(yǎng)成好的自考備考習(xí)慣

　　現(xiàn)代人最大的誘惑來自于手機。就算是天天玩、每時每刻都對著手機，也不會覺得厭煩，這也是復(fù)習(xí)過程中最大的障礙。自考復(fù)習(xí)的時候，考生們應(yīng)該怎么擺脫手機的誘惑，提高復(fù)習(xí)效率呢？今天就給大家整理了一些方法，可以嘗試對比實踐起來！

　　NO.1

　　降低更新朋友圈的頻率

　　克制自己發(fā)朋友圈，求點贊的心理。幸福是生活中實實在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。

　　NO.2

　　早起和睡前不要碰手機

　　睡前和早上醒來，是我們的手機依賴癥最容易病發(fā)的時段，所以在這里專升本報名網(wǎng)想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機！我們可以培養(yǎng)在睡前看一會書的習(xí)慣，建議大家休息時間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。

　　NO.3

　　清理手機里的電子書

　　看時政新聞是一種很好的了解社會、積累素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那就勸你不要看手機了。

　　NO.4

　　關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒

　　相信我，微信和QQ的即時消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會有辦法聯(lián)系到你。

　　NO.5

　　取消朋友圈照片更新提醒

　　很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點，都會抑制不住地非要點開來查看一番，生怕錯過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。

　　但當(dāng)你習(xí)慣不看朋友圈之后你會發(fā)現(xiàn)：其實你錯過的都是無關(guān)緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點贊更能增進感情么？

　　NO.6

　　打開群消息免打擾功能

　　很多人都會有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷。對你所擁有的群進行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群，開啟消息免打擾。學(xué)習(xí)時間可以直接關(guān)閉微信或QQ。

　　總之，考生們要努力養(yǎng)成好的備考習(xí)慣，這樣才能更好地提高備考效率。