自考只剩一個(gè)月！劃水的我能考過嗎？

　　哈嘍，同學(xué)們，距離明年1月自考只剩一個(gè)月了，該怎么復(fù)習(xí)又成了很多同學(xué)的困擾。今天就通過3位學(xué)員的分享，看看其他同學(xué)在只剩一個(gè)月的時(shí)候，都是怎么備考的吧

　　@杰西卡：無法兼顧學(xué)習(xí)和工作

　　一開始害怕自考太難，所以我給自己定了個(gè)計(jì)劃，5點(diǎn)鐘起床學(xué)習(xí)。這樣一來，在上班之前，我就可以學(xué)習(xí)2-3個(gè)小時(shí)了，但是慢慢發(fā)現(xiàn)自己的身體扛不住這樣的復(fù)習(xí)強(qiáng)度。特別是，每次到了公司之后，很難集中精神去完成工作，整個(gè)人都感覺非常累。

　　這樣的作息時(shí)間讓我無法兼顧學(xué)習(xí)和工作，在考前的一個(gè)月，我及時(shí)作出了調(diào)整，將學(xué)習(xí)的時(shí)間固定在了上班前1個(gè)小時(shí)和下班后的2個(gè)小時(shí)。如此一來，既不用強(qiáng)迫自己一大早就起床，可以保證睡眠時(shí)間，也可以督促自己早點(diǎn)休息，不要熬夜。最重要的是，這個(gè)時(shí)間安排提高了學(xué)習(xí)和工作的效率。

　　很多時(shí)候，我們總是以為努力復(fù)習(xí)就是必須要延長復(fù)習(xí)時(shí)間、犧牲睡眠，事實(shí)卻恰好相反。合理的睡眠能夠讓我們更好地投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，也能夠更好地吸收知識(shí)。在逼自己很早起床復(fù)習(xí)的那段時(shí)間，復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)總是記不住，這讓我感到焦慮，覺得自考實(shí)在太難了，但頭腦清醒后，學(xué)習(xí)效率提高了，知識(shí)點(diǎn)也記得比以前牢固。

　　我才發(fā)現(xiàn)，自己之前高估了自考的難度，找對了復(fù)習(xí)方法自考根本就不難。所以，不管你之前基礎(chǔ)有多薄弱，千萬不要犧牲自己的睡眠時(shí)間，提高效率才是重點(diǎn)！

　　@丸子：為了飯局逃掉網(wǎng)課

　　不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，我們總是能給自己拖延找到許多理由。比如，今天下班后需要上兩節(jié)網(wǎng)課，結(jié)果忍受不住誘惑約了朋友去吃飯，吃完之后回到家已經(jīng)十點(diǎn)了，想著：那明天再開始吧。就這樣一天拖一天，一個(gè)月過去了，發(fā)現(xiàn)那兩節(jié)網(wǎng)課還沒有上完。

　　我就經(jīng)常是這樣的，于是我想到了一個(gè)辦法，就是給復(fù)習(xí)進(jìn)度設(shè)定一個(gè)期限。相比之前只在心里默默想著，今天要做什么什么，這次我選擇了讓班上的同學(xué)監(jiān)督我。

　　我會(huì)在每天睡前跟同學(xué)匯報(bào)一下今天的復(fù)習(xí)進(jìn)度，并且告訴她我明天將要復(fù)習(xí)到哪里。如果自己沒有完成當(dāng)日的任務(wù)，而同學(xué)卻完成了，自己就會(huì)感覺羞愧，這樣的心理促使我每天都按時(shí)完成自己的任務(wù)。

　　考完試后給我最大的感受就是，自考的難度不大，但是它考驗(yàn)的是你自身的自制力，在自制力強(qiáng)大的情況下，你才能夠更好地去安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間，才能按部就班地完成復(fù)習(xí)任務(wù)。

　　@蓉蓉兒：考前情緒變得特別焦灼

　　許多人備考的時(shí)候會(huì)選擇將自己封閉起來，不跟任何人交流，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)正確的做法。我覺得，雖然備考需要將大部分時(shí)間都用于復(fù)習(xí)，但必要的社交可以緩解備考的焦慮，不產(chǎn)生與外界隔絕的感覺。

　　像我知道自己是一個(gè)自制力較差、自學(xué)能力也不是很好的人，所以我選擇了報(bào)班。在備考期間，老師除了會(huì)指引我如何復(fù)習(xí)外，也會(huì)時(shí)刻注意我的情緒。

　　記得有一次，我因?yàn)槟嵌螘r(shí)間經(jīng)常加班，知識(shí)點(diǎn)吸收有點(diǎn)慢，導(dǎo)致情緒焦慮，班主任就微信私聊我，問我是不是發(fā)生什么事情了。我把我那段時(shí)間遇到的事情跟老師說了后，她耐心地開導(dǎo)我，她告訴我考前焦慮不止我一個(gè)人，在遇到這類事情不必逼著自己，可以選擇一個(gè)放松的方式去緩解，等自己情緒好轉(zhuǎn)了，再來學(xué)習(xí)會(huì)更好。

　　那一次交談過后，自己的情緒得到了很好地紓解，漸漸地我把班主任當(dāng)成了我備考期間的傾訴對象。每一次傾訴，她都不斷給我信心，讓我相信自己一定可以通過考試的，也會(huì)告訴我該如何復(fù)習(xí)才是最高效的。所以我覺得，備考期間去傾訴是非常重要的，因?yàn)閮A訴能夠很好地緩解焦慮的情緒，讓你的學(xué)習(xí)狀態(tài)恢復(fù)。

　　這三位同學(xué)備考時(shí)候所碰到的問題，相信很多同學(xué)也碰到過，如果你有更好的解決方法，歡迎在留言區(qū)寫下你的妙招哦

　　考前一個(gè)月焦慮是非常正常的，借用丸子同學(xué)的話，自考不難，它的難度在于自律，所以大家不要害怕，認(rèn)真?zhèn)淇?，你的付出一定?huì)有回報(bào)的

　　想更好備戰(zhàn)自考？可以找德誠教育幫忙，我們將竭誠為您服務(wù)。