20分選擇題+簡答題！教師資格心理學(xué)知識點(diǎn)梳理+例題實(shí)戰(zhàn)，值得收藏

　　同學(xué)們大家好呀，德誠教育服務(wù)中心為大家講解教師資格考試中的注意事項(xiàng)及重難點(diǎn)分析，大家想要哪些知識點(diǎn)的講解呢？可以咨詢我們喔！下面，為大家?guī)怼?0分選擇題+簡答題！教師資格心理學(xué)知識點(diǎn)梳理+例題實(shí)戰(zhàn)，值得收藏”！

　　根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2017~2018）》顯示，我國女性比男性更加焦慮；成人年齡越大，心理狀況越好；醫(yī)護(hù)人員的心理健康狀況普遍低于全國平均水平；初一之后的學(xué)生的心理健康水平隨著年齡的增長而逐漸降低……這些現(xiàn)象引起了各個(gè)群體人們的共鳴。

　　既然心理健康這個(gè)問題那么的廣泛and重要，那么咱們的教師資格考試當(dāng)然不會放過它啦。有關(guān)心理健康這個(gè)心理學(xué)知識點(diǎn)的題目是各個(gè)階段科目二的考查內(nèi)容的?？?，選擇題、辨析題、簡答題、材料題都曾出現(xiàn)過它的身影。經(jīng)常會考到的知識點(diǎn)有以下幾個(gè)：

　　01.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)、能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。心理健康至少應(yīng)包括兩層含義:一是無心理疾病;二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有：

　　1.智力正常。2.情緒適中。3.意志品質(zhì)健全。4.人格穩(wěn)定協(xié)調(diào)。5.自我意識正確。6.人際關(guān)系和諧。7.社會適應(yīng)良好。8.心理特點(diǎn)符合年齡特征。

　　02.學(xué)生常見的心理健康問題有哪些？

　　學(xué)生常見的心理健康問題包括抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等。下面分別來看一下。

　　1.抑郁癥:抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。

　　(1)表現(xiàn):①情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠,失去滿足感和生活的樂趣;②消極的認(rèn)識傾向,低自尊、無能感,從消極方面看事物,喜歡責(zé)備自己,對未來不抱多大希望;③動機(jī)缺失、被動、缺少熱情;④軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。

　　(2)形成原因與治療方法：對于有抑郁癥狀的學(xué)生應(yīng)讓他們做一些力所能及的事情,積極行動起來,從活動中體驗(yàn)到成功與人際交往的樂趣,也可采用認(rèn)知行為療法,改變學(xué)生已習(xí)慣的自貶性的思維方式和不恰當(dāng)?shù)某蓴w因模式,發(fā)展對自己、對未來的更為積極的看法。

　　2.恐懼癥：恐懼癥是對特定的無實(shí)在危害的事物與場景的非理性懼怕。

　　(1)分類與表現(xiàn)：恐懼癥可分為單純恐懼癥(對一件具體的東西、動作或情景的恐懼)、廣場恐懼癥(害怕大片的水域、空蕩蕩的街道)和社交恐懼癥。

　　(2)恐懼癥的治療方法:①情景治療。讓學(xué)生在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),不斷地鼓勵學(xué)生面對這種場面,讓學(xué)生從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。②認(rèn)知療法。這是一種不斷灌輸觀念的治療方法,不斷告訴學(xué)生這種恐懼是非正常的,讓學(xué)生正確認(rèn)識人與人交往的程序和與人交往的方法。

　　3.焦慮癥：焦慮癥是個(gè)體不能達(dá)成目標(biāo)或不能克服困難的威脅,致使自尊心、自信心受挫或使失敗感和內(nèi)疚感增加,形成一種緊張不安的情緒狀態(tài)。學(xué)生最常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。

　　(1)表現(xiàn)：緊張不安、憂心忡忡,集中注意力困難,極端敏感,對輕微刺激反應(yīng)過度,難以做決定。在軀體方面表現(xiàn)為心跳加快、過渡出汗、肌肉持續(xù)性緊張、尿頻尿急、睡眠障礙等不適反應(yīng)。

　　(2)產(chǎn)生原因：學(xué)生焦慮癥狀產(chǎn)生的原因是學(xué)校的統(tǒng)考,升學(xué)的持久的、過度的壓力,使學(xué)生缺乏內(nèi)在的自尊心和價(jià)值感,家長對子女過高的期望,學(xué)生個(gè)人過分地爭強(qiáng)好勝,學(xué)業(yè)上多次失敗的體驗(yàn)等。

　　(3)治療方法：采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法,運(yùn)用自助性認(rèn)知矯正程序,指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對話,如“我能應(yīng)付這個(gè)考試”“成績并不重要,學(xué)會才是重要的”“無論考試的結(jié)果如何,都將不會是最后一次”,對于緩解學(xué)生的考試焦慮,都有較好的效果。

　　4.強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥,是一種神經(jīng)官能癥(包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為),一種臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。

　　(1)產(chǎn)生原因：①社會心理原因。包括學(xué)習(xí)過度緊張、家庭要求過于嚴(yán)格、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系不良。②個(gè)人原因。如,膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、偏執(zhí)刻板。

　　(2)強(qiáng)迫癥的治療方法：森田療法:日本的森田強(qiáng)調(diào),當(dāng)事人力圖控制強(qiáng)迫癥狀的努力以及這種努力所導(dǎo)致的對癥狀出現(xiàn)的專注和預(yù)期,只會對強(qiáng)迫癥狀起維持和增強(qiáng)作用。因此,為了矯正強(qiáng)迫癥狀,應(yīng)放棄對強(qiáng)迫觀念作無用控制的意圖,而采取“忍受痛苦,順其自然”的態(tài)度治療強(qiáng)迫行為。治療強(qiáng)迫行為另一種有效的方法是“暴露與阻止反應(yīng)”。

　　5.網(wǎng)絡(luò)成癮：網(wǎng)絡(luò)成癮是指學(xué)生由于過度地和不當(dāng)?shù)厥褂镁W(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種難以抗拒再度使用網(wǎng)絡(luò)的著迷狀態(tài),并影響到其正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　(1)網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：①網(wǎng)絡(luò)自身的誘惑;②網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)法規(guī)不健全;③家庭環(huán)境的影響;④上網(wǎng)者自身因素。

　　(2)治療方法：①強(qiáng)化干預(yù)；②厭惡干預(yù)法；③轉(zhuǎn)移注意力法；④替代、延遲滿足法；⑤團(tuán)體輔導(dǎo)法。

　　03.心理輔導(dǎo)的定義、目標(biāo)和途徑

　　1.定義：心理輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立起一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系,以幫助來訪者正確認(rèn)識自己,接納自己,進(jìn)而欣賞自己,并克服成長中的障礙,改變自己的不良意識和傾向,充分發(fā)揮個(gè)人潛能,邁向自我實(shí)現(xiàn)的過程。

　　2.心理輔導(dǎo)的目標(biāo)：心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有兩個(gè):一是學(xué)會調(diào)適,二是尋求發(fā)展。這兩個(gè)目標(biāo)中,學(xué)會調(diào)適是基本目標(biāo);尋求發(fā)展是高級目標(biāo)。

　　3.心理輔導(dǎo)的途徑：

　　(1)開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程;

　　(2)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課;

　　(3)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容;

　　(4)結(jié)合班級、團(tuán)隊(duì)活動開展心理健康教育;

　　(5)個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢;

　　(6)開展小組輔導(dǎo)。

　　04.心理輔導(dǎo)的內(nèi)容

　　1.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主要是對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。

　　2.人格輔導(dǎo)：這是指對學(xué)生的自我意識、情緒的自我調(diào)適、意志品質(zhì)、人際交往與溝通,以及群體協(xié)作技能進(jìn)行輔導(dǎo),以培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性心理與社會適應(yīng)能力。

　　3.生活輔導(dǎo)：主要是通過休閑輔導(dǎo)、消費(fèi)輔導(dǎo)和日常生活技能輔導(dǎo)等,培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活技能。

　　4.生涯輔導(dǎo)：生涯輔導(dǎo)是為學(xué)生未來的生活作準(zhǔn)備的教育活動,旨在幫助學(xué)生在了解自己的能力、特長、興趣和社會就職條件的基礎(chǔ)上,確立自己的人生志向,進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備,為今后順利地踏上社會打下良好的基礎(chǔ)。

　　05.心理輔導(dǎo)原則

　　心理輔導(dǎo)的原則包括：保密性原則、面向全體學(xué)生原則、預(yù)防與發(fā)展結(jié)合原則、尊重與理解學(xué)生原則、學(xué)生主體性原則、個(gè)別化對待原則、整體性發(fā)展原則。

　　考 題 實(shí) 戰(zhàn)

　　光說不練假把式，德誠教育服務(wù)中心為大家準(zhǔn)備了幾道習(xí)題，一起做幾個(gè)題練練手吧。

　　1

　　在一次心理健康培訓(xùn)班教學(xué)測驗(yàn)中,關(guān)于學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo),學(xué)員們的答案不一,共有四種。其中,正確的是(  )。

　　A.學(xué)會調(diào)適和尋求發(fā)展

　　B.學(xué)會調(diào)節(jié)和學(xué)會適應(yīng)

　　C.學(xué)會調(diào)適和尋求健康

　　D.適應(yīng)學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會

　　答案：A

　　2

　　曉穎認(rèn)為做事應(yīng)該盡善盡美,絕不容許有任何差錯,因而平時(shí)稍有失誤就極度焦慮。張老師通過改變認(rèn)知偏差來幫助她克服這種焦慮情緒。這種心理輔導(dǎo)方法屬于 (  )。

　　A.強(qiáng)化法          B.系統(tǒng)脫敏法

　　C.合理情緒療法  D.消退法

　　答案：C

　　3

　　【2017上】簡述學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則。

　　參考答案

　　答案：(1)面向全體學(xué)生原則。(2)預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則。(3)尊重與理解學(xué)生原則。(4)學(xué)生主體性原則。(5)個(gè)別化對待原則。(6)整體性發(fā)展原則。(7)保密性原則。

　　根據(jù)歷年考試的規(guī)律總結(jié)，心理健康這部分的內(nèi)容考查的次數(shù)比較多，考查主觀題的可能性也很大，所以無論頻率還是分值來看，學(xué)生心理健康部分都是很重要的，同學(xué)們一定要記住鴨。

　　大家如果還有其他想要的資料可以隨時(shí)咨詢德誠教育服務(wù)中心。